Афиша мероприятий и семинаров по йоге в Москве

Когда: 27-29 ноября
Ведущие: Маргарита Щербакова, Екатерина Новосельцева

Три дня в женском кругу о движении, восстановлении и внутреннем покое. Мягкая йога, йога в гамаках, дыхательные практики, баня и чайные ритуалы — чтобы замедлиться, вернуть контакт с телом и научиться отдыхать по-настоящему.

А ещё каждую ждёт портретная съёмка-встреча с собой.
Только 10 женщин.

Подробности и бронирование по ссылке.

Когда: 14 ноября, суббота, 12:30-15:00
Ведущая: Маргарита Щербакова

Классическая хатха-йога встречается с гамаком, чтобы знакомые асаны раскрылись по-новому. За 2,5 часа будем исследовать балансы, прогибы и вытяжения — с дополнительной опорой там, где она действительно помогает.

Когда: 15 ноября, воскресенье, 18:00-19:30
Ведущий: Константин Воронков

Занятие сочетает успокаивающие техники дыхания и практику йога-нидры, направленную на глубокое расслабление и решение задачи, которая наиболее актуальна для Вас в данный момент времени.

Практика выполняется под обертонное звучание и вибрацию поющих чаш, что способствует глубокому погружению, помогает направить возможности бессознательного на решение той самой задачи, которая наиболее важна для Вас.

Стоимость: 2500 ₽, в день мероприятия 3000 ₽
Количество мест ограничено. Запись по предварительной оплате.

Когда: 21 ноября, суббота, 12:30-15:00
Ведущая: Маргарита Щербакова

Большой практический семинар о женском здоровье — без универсальных советов «просто делайте Кегеля». Разберёмся, как работают мышцы тазового дна, почему им важны и сила, и способность расслабляться, и как дыхание и движение влияют на их работу

Количество мест ограничено, запись обязательна!

Когда: 20 ноября, пятница, 19:30-21:30
Ведущая: Алёна Кильдюшева

Конец ноября — время, когда природа окончательно засыпает.

Это время подведения итогов и очищения перед новым циклом. Мы входим в самый тихий, внутренний сезон — пора замедляться, осмыслять прожитое, забирать свою силу из того, что уже случилось, и отпускать то, что тяготит.

Чтобы мягко войти в этот период, мы приглашаем вас на особую звуковую практику — с фокусом на освобождение и восстановление внутренней опоры. Ведёт звукотерапевт Алёна Кильдюшева.

Стоимость: 2500 ₽, в день мероприятия 3000 ₽
Количество мест ограничено. Запись по предварительной оплате.

Когда: 22 ноября, воскресенье, 18:00-19:30
Ведущий: Константин Воронков

На мастер-классе вы:

• Научитесь извлекать разные звуки из чаш
• Узнаете об особенностях звучания поющих чаш
• Поймете, чем отличаются разные чаши

Возможности поющих чаш многогранны, прочувствуйте их на себе с опытным проводником.

Только 9 участников
Подробности и бронирование по ссылке.

Когда: 28-29 ноября, 8:00–13:00
Ведущая: Джулиана Фонтана (Бразилия)

Нас ждут два дня погружения в традиционный метод Аштанга-йоги: практика в стиле Майсор, изучение ям и ниям, а также беседы о связи между традиционными знаниями и растительными практиками коренных народов Амазонии, мексиканской пустыни и юга Чили.

Количество мест ограничено.
Можно купить билет на 1 день или сразу на 2 дня для полного погружения.
Подробности, программа и бронирование по ссылке.

Когда: суббота, 29 ноября, 20:00-21:30
Ведущий: Алексей Шаповалов

Представьте, что вы мягко покачиваетесь в невесомости гамака, словно в колыбели, подвешенной между небом и землёй. Пространство наполняется вибрациями поющих чаш, глубоким резонансом гонга и шелестом этнических инструментов.

Только 15 участников.
Стоимость:
На матрасике — 2 500 ₽
В гамаке — 3 000 ₽

Подробности и бронирование по ссылке.

Когда: каждую среду в 19:00 и 20:00
Ведущий: Алексей Шаповалов

Приглашаем окунуться в новый формат музыкального взаимодействия и освоить одни из самых необычных инструментов в мире этно-перкуссии — хэндпан (ханг) и глюкофон.

Мы садимся в круг, берём инструменты — и на время забываем про телефоны, дедлайны и списки дел.

Здесь не бывает «неправильно»: есть только ваше собственное звучание и момент наедине с собой.

Занятия клуба проходят по средам
19:00 — Ханг
20:00 — Глюкофон

Количество мест ограничено.
Подробности и запись по ссылке.

Когда: 19 декабря, суббота, 23:00 – 06:00
Ведущий: Татьяна Трещалова

«НОЧЬ ГОНГОВ» — это глубокий звуковой транс, встреча рассвета в день силы природы и возвращение к себе.

Вы получите глубокое расслабление тела и ума — уйдут зажимы и тревоги, очищение подсознания через вибрации гонгов и чаш и многое другое.

Стоимость участия с матрасом: 6500 ₽
Стоимость участия гамак+матрас: 7000 ₽

Количество мест ограничено. Запись по предварительной оплате.

Люди контактной импровизации и все близкие по духу! Приглашаем встретить Новый год вместе в прекрасном магическом пространстве нашей студии.

Дети участвуют бесплатно.

Программа и все подробности по ссылке. Ждём вас!