Мероприятия и семинары

Друзья, в субботу 8-го августа приглашаем вас на открытый урок «Инь йога» с Ольгой Андриановой.

Инь йога – это направление йоги, возникшее благодаря Полу Грилли. Он построил свою практику на «трех китах»:

• анатомия,
• практика Даосской йоги,
• концепция меридианов и чакр доктора Хироши Мотояма.

Главным отличием этой практики от других видов йоги является долгое удержание поз
по времени.

Благодаря практике Инь йоги, меняется эмоциональное состояние, происходит проработка блоков и зажимов, присутствующих в теле, улучшается работа внутренних органов и иммунной системы. Помимо этого, Инь йога помогает:

• погрузиться внутрь себя,
• наполниться жизненной энергией (Ци /Праной),
• раскрыть заложенный в теле потенциал,
• быть в моменте «здесь и сейчас»,
• расслабиться,
• подготовить свой беспокойный ум к практике медитации.

Что, несомненно, необходимо для жителей мегаполиса!
⠀
Ждем вас в субботу 8 августа, начало в 16:00.
Урок открытый (без оплаты), запись обязательна!

Будьте здоровы, до встречи на ковриках!