Новости

От того в каком состоянии наш позвоночник зависит вся наша жизнь: успех в обществе, семейная жизнь, наша привлекательность… Здоровый позвоночник – залог успеха в жизни!
Увеличить подвижность позвоночного столба (йоги его называют «меру данда») помогают асаны с прогибом, но очень важно выполнять их корректно. Нужно поддерживать в тонусе всю мускулатуру тела, уделять внимание работе с ногами – начиная с таза, рукам – начиная с плеч, работе лопаток, все тело должно работать и в этом есть много нюансов!
⠀

Понедельник, 24 февраля
Начало в 10:00, продолжительность 2,5 часа
Стоимость семинара по предоплате 900 руб., в день семинара 1.500 руб.

Dance Healing – это авторская система гармонизации психики через танец, музыку и тело. Основная задача – соединиться с собой, своим телом и сознанием.

Рождаясь через тело, танец рисует неповторимый узор  нашей жизни. В танце мы можем создавать и менять настройки! Танец это магический акт и если относиться внимательно к своим движениям, то это интересная захватывающая игра, где вы чувствуете и владеете тем, что имеете здесь и сейчас.

В качестве инструментов мы используем :

✔Танец

✔Телесно двигательную терапию 

✔Импровизацию

✔Медитативные техники 

Ограничения, которые существуют в нашем сознании и выражаются нашим телом, не позволяют нам получить (или дать), то что мы по-настоящему хотим. Некоторые из этих ограничений являются не более чем привычкой. Осознанное исследование и раскрытие новых возможностей через танец и движение позволят прийти к новому пониманию своего «Я» и своих возможностей.

20:00 - 20:15 сбор, чай, фрукты

20:15 - 20:30 коротко о практике

20:30 - 23:00 интенсивное погружение в танцевальную практику

23:00 - 23:15 шавасана, выход из практики

23:15 - 23:30 чай, закуски, беседы о вечном
 

Стоимость 1.500 руб. с одного, 2.500 руб. если вас двое.

Акция распространяется на все групповые занятия студии. Записывайтесь онлайн на сайте http://yogaplatforma.ru/schedule или по телефону студии.
Количетсво пробных мест на занятиях «Йога в гамаках» ограничено, пожалуйста, уточняйте у администратора.

Последнее занятие в этом году состоится 31 декабря – Майсор класс с Георгием Савиным, как обычно, с 6:30 до 11:00.
1 января – выходной! 
Йогой начнем заниматься 2 января. Смотрите расписание, записывайтесь на занятия!