Ежедневная практика аштанга йоги (2 раза в день). Для всех уровней подготовки.
Инструктор Майя Березина - Преподаватель аштанга йога в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Личная практика йоги – с 2011 года, Опыт преподавания – с 2014 года. Образование: Сертификат Аштанга Йога Центра в 2011 г. (Москва). Проходит обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина курс йогатерапия (Москва).В 2016 году начала обучение Shri K. Pattabhi Jose Ashtanga Yoga Institute - Saraswathi.(Карнатака, Индия) – KPJAYI (Mysore, India)
Для кого подходит: для всех, кто желает познакомиться с традицией аштанга йоги и начать свою практику правильно, эффективно и безопасно, а также для тех, кто уже начал заниматься и желает углубить свое понимание практических аспектов аштанга йоги.
Польза от практики - увеличивается сила и выносливость, улучшается пищеварение и сон, возрастает уровень энергии, улучшается осанка, самочувствие и здоровье, нормализуется работа нервной системы и т. д.
Все, что требуется – это открытый ум и желание учиться!
Где: Тунис, отель Alhambra thalasso 5* отель с песчанным пляжем и центром талассотерапии с бассейном акватоник
Сайт отеля www.alhambrathalasso.com
Когда:
ДАТЫ ТУРА 28.04-10.05
12 ночей/ 13 дней
630$ НВ полупансион (завтрак ужин) с человека при двухместном размещении дабл
730$ HB single
680$ all inclusive c человека при двухместном размещении дабл
780$ All inclusive single
+йога программа 200$
Что включено: Авиаперелет, трансфер, питание и проживание по выбранному типу, йога программа, одна процедура в талассоцентре.
Авиаперелет тунисскими регулярными авиалиниями Nouvelair, Москва-Монастир-Москва, аэропорт Внуково
время прилета-вылета:
28/04/19
BJ 875 VKO 1155 1415 MIR
10/05/19
BJ 874 MIR 2300 - 0510 VKO
Дополнительно:
- Для детей до 12 лет размещение в отеле предоставляется бесплатно (оплата только за авиабилет 400$)
- К туру может присоединиться любой член вашей семьи или друг (без йога программы).
Подробности и регистрация +7(903)796-59-52 7965952@mail.ru Организатор тура МШЙ Серпуховская
Метод Айенгара отличается точной отстройкой асан, вниманием к деталям и терапевтическим эффектом. Практика строится от простого к сложному, поэтому к классу могут присоединиться даже новички.
Проходила обучение под руководством учителей нашей школы: БКС Айенгара, Гиты Айенгар, Прашанта Айенгар и других старших учителей Институт в Пуне (Индия), ежегодно посещаю интенсивы с Фаеком и Корин Бириа во Франции и в России, окончила 3-летний курс йога-терапии под руководством Стефани Квирк, посещала мастер-классы и семинары с другими старшими учителями (Габриэлы Джубиляро, Бобби Фульц, Джона Шумахера, Ольгой Ильинской, Марией Шифферс и др).
Посещала семинары по философии йоги, в том числе с известным философом и автором комментариев к Йога-сутрам Патанджали Эдвином Брайантом. Изучала санскрит и с оригинала переводили совместно с учителем Йога-сутры и Бхагавад Гиту.
Универсальный стиль йоги включает в себя все лучшие стороны других существующих авторских стилей йоги, личные эффективные практические находки учителей, а также весь их жизненный опыт, имеющий отношение к Йоге.
Практика в Универсальном стиле подразумевает рост Силы Духа, Знания, Сознательности и стремления к Свободе. Но прежде всего Универсальный Стиль ориентирован на моральное и духовное совершенствование практикующих йогу.
На наших регулярных занятиях по Универсальной йоге вы познакомитесь с гармоничной последовательностью, позволяющей проработать все направления подвижности суставов тела, включающей множественные разнообразные виньясы, пранаямы, всеми любимую шавасану и практику медитации.
Уровни практики: от начального до продвинутого. В любой последовательности есть возможность войти как в легкие варианты асан, так и сверхпредельные.
В результате практики Вы получите наполненное, спокойное, уравновешенное, энергоемкое состояние.
Приходите на занятия!