Sound Healing – звуковая практика баланса

30 октября 2026, 19:30–21:30

Конец октября — время, когда природа окончательно отпускает. Деревья сбрасывают листву, свет убывает, и всё живое замедляется, готовясь к зиме. Это тот момент года, когда наступает время остановиться и спросить себя: что я всё ещё несу, хотя давно пора отпустить?

Это время подведения итогов и очищения перед новым циклом. Мы входим в самый тихий, внутренний сезон — пора замедляться, осмыслять прожитое, забирать свою силу из того, что уже случилось, и отпускать то, что тяготит.

Чтобы мягко войти в этот период, мы приглашаем вас на особую звуковую практику — с фокусом на освобождение и восстановление внутренней опоры. Ведёт звукотерапевт Алёна Кильдюшева.

Что такое Sound Healing

Sound Healing, или звукотерапия, – это практика глубокого расслабления и восстановления через звук. Здесь не нужно ничего «делать»: вы устраиваетесь поудобнее и позволяете звуку бережно провести вас от суеты бесконечных мыслей в состояние глубокого покоя, где запускается естественное восстановление нервной системы.

В этот раз через короткую авторскую визуализацию вы мягко увидите, что пора оставить в уходящем сезоне — какие тревоги, усталость и напряжение вы готовы отпустить. А затем звук продолжит эту работу на уровне тела и нервной системы: снимет напряжение, вернёт ощущение опоры и тишины.

Какие инструменты звучат в практике

Каждый инструмент выполняет свою задачу:

Тибетские и хрустальные поющие чаши

создают обертональное поле, помогают замедлиться, перейти в альфа- и тета-ритмы, запустить процессы самоисцеления
Гонг

работает как звуковой массаж на уровне клеток: снимает глубокое телесное напряжение, освобождает от накопленного стресса
Глюкофон и кристаллические переливы

мягко успокаивают ум, возвращают ощущение лёгкости и внутренней тишины
Перкуссия

помогает заземлиться, вернуть чувство устойчивости и опоры в теле

Программа практики

Ароматерапия с натуральными эфирными маслами

настроимся на волну спокойствия и принятия

Мягкая растяжка

освободим тело от напряжения, накопленного за последние месяцы

Звуковое путешествие

погружение в целительные вибрации для интеграции опыта

Тёплое общение и работа с МАК-картами

подведём итоги уходящего сезона и отпустим лишнее

Кому подойдет

Практика будет ценной, если вы чувствуете усталость и стресс, сложно засыпаете, хотите замедлиться, глубже расслабиться и восстановить контакт с телом. Опыт медитаций не нужен – достаточно желания отдохнуть

Дата и время
пятница, 30.10.2026, 19:30–21:30
Ведущая
Алёна Кильдюшева, звукотерапевт
Стоимость
по предоплате – 2 500 ₽ / в день мероприятия – 3 000 ₽

Количество мест ограничено – записывайтесь заранее

Оплатить Записаться

Пусть этот вечер станет вашей точкой баланса, где внешний шум затихает и остаётся только ваша внутренняя глубина.

До встречи в пространстве целительного звука.

Подпишитесь на наш Telegram канал

чтобы первым узнавать все новости о мероприятиях и акциях