«Левитация в звуке»: путешествие к внутреннему равновесию

14 ноября, 20:00
Новый формат — звук + гамаки. Ведёт Алексей Шаповалов

Представьте, что вы мягко покачиваетесь в невесомости гамака, словно в колыбели, подвешенной между небом и землёй. Пространство наполняется вибрациями поющих чаш, глубоким резонансом гонга и шелестом этнических инструментов

Настройка тела и сознания

Звук здесь становится физическим — он проникает в каждую клетку, мягко растворяя мышечные зажимы и успокаивая ум. В этой практике мы не стремимся «уснуть» под звуки, а учимся слушать тишину внутри себя, позволяя телу вспомнить своё естественное состояние — лёгкость и свободу

Что происходит с нервной системой

С научной точки зрения, такая практика — это глубокое воздействие на вегетативную нервную систему. Вибрации и ритмы, создаваемые акустическими инструментами, напрямую влияют на блуждающий нерв — ключевой регулятор парасимпатической системы, отвечающей за отдых и восстановление

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Перезагрузка вместо «боевого режима»

Погружаясь в звук, мы помогаем телу выйти из состояния хронического «боевого режима» (симпатической активности), вызванного стрессом. Нервная система получает опыт безопасного расслабления и учится переключаться между напряжением и покоем осознанно, а не реактивно. Мозг входит в особые ритмы — альфа и тета, характерные для медитации и глубокого восстановления.

Пространство, где можно отпустить контроль

«Левитация в звуке» — это безопасное пространство, где можно отпустить контроль, позволить телу быть услышанным и вернуть себе способность расслабляться по-настоящему, а не по команде

О ведущем

Алексей Шаповалов — музыкант, алхимик, натуралист и путешественник, основатель проекта Alex Kseno.

Цель проекта — показать связь времён и единство человечества через соединение музыки прошлого и настоящего.

Играет на глюкофоне с 2012 года, на ханге — с 2013-го. Преподаёт с 2015 года на основе собственного опыта и простых примеров, понятных для любого уровня.

Форматы и цены

Дата и время — 14 ноября, 20:00

Ведущий — Алексей Шаповалов

Стоимость
На матрасике — 2 500 ₽
В гамаке — 3 000 ₽

ОПЛАТИТЬ ЗАНЯТИЕ В ГАМАКЕ ОПЛАТИТЬ ЗАНЯТИЕ НА МАТРАСИКЕ

Приходите за этим ощущением полёта и внутренней тишины

Количество мест ограничено — записывайтесь заранее

Подпишитесь на наши новости

чтобы первым узнать о мероприятиях и акциях

Telegram E-mail