Йогатерапия, звуковая медитация и массаж поющими чашами

Практика посвящена созерцанию и глубокому отдыху. Отправимся в это путешествие с помощью женской йогатерапии и звуков древних музыкальных инструментов.
Эта практика станет возможностью замедлиться, сделать паузу, созерцать своё тело и его реакции на новые движения и звуки. Осознать себя частью природы и почувствовать целую вселенную внутри себя.

Практика будет длиться 2,5 часа.
Первый час мы посвятим очень приятной окситоциновой женской йогатерапии. Почувствуем, как дышит наше тело, позволим себе быть мягкими, восприимчивыми, открытыми к тому, что с нами происходит. Это время для ощущения движения внутри себя, соединения с собой и с пространством вокруг себя.
Это глубокая, вдумчивая практика йоги для поддержания женского здоровья, где мы обратим своё внимание на зону таза, мягко воздействуя на него и его связочные структуры, укрепим тазовое дно, обратим внимание на зону грудного отдела, увеличим его подвижность для повышения мобильности внутренних органов.

Вторая часть нашего путешествия: контактный массаж тела поющими чашами.
В этот момент в процесс включатся мастера из Vibrosoundlab, которые находятся рядом с вами, играя на инструментах в движении. При этом происходит акустический вибрационный массаж без контакта, плюс контактный звуковой массаж тела и создаётся дополнительное погружение внутрь себя.
Тут вы сможете чувствовать не только прикосновение рук, но и прикосновение звуков, которые вибрируют в теле, взаимодействуя с каждой клеточкой на глубинном молекулярном уровне.
Сила звука бубнов, диджериду, поющих чаш и горлового пения известна тысячи лет в различных учениях и традициях всего мира. Чистый, гармоничный поток звука воздействуют вибрациями на молекулы жидкости (которой около 65% в нашем теле), и они начинают двигаться. Именно этот эффект резонанса обеспечивает глубинный массаж каждой клетки.
Благодаря мелодичным вибрациям поющих чаш, вы снова почувствуйте легкость, умиротворение и гармонию. И помимо внутреннего состояния, чаши восстанавливают иммунную и костную системы, снимают различные спазмы, мышечные блоки, воспалительные состояния, улучшают защитные силы организма.

Расширь свои представления о теле, почувствуй больше удовольствия и радости, заземленности и, одновременно, лёгкости. Найди новый источник обновления и творческого вдохновения, ощути себя более целостно, спокойно и гармонично в своём теле.
Присоединяйся!

Понедельник, 7 марта, 14:00−17:00
Количество мест ограничено, запись по предварительной оплате!
Стоимость 2.500 рублей.
При оплате за двоих скидка 10%.