У нас работает одна из самых продвинутых студий с тренажером Правило в Москве. «Эталон Правило» — это команда опытных профессионалов, качественные и современные тренажеры и множество вариантов тренировочных программ, адаптируемых индивидуально для каждого ученика.

Правило

Многофункциональный тренажер с уникальной эффективностью и быстрым достижением результата. Одно занятие заменит часы тренировок в тренажерном зале, занятия на растяжку и массаж.
Тренажер предназначен для симметричного вытяжения тела в горизонтальной плоскости. Он снимает компрессионную нагрузку с позвоночника, распределяя ее равномерно на весь опорно-двигательный аппарат.
Правило выправляет тело и психо-эмоциональное состояние, дарит здоровье, красоту, активность и хорошее настроение!

Кому полезно заниматься на тренажере Правило

Тем, кто хочет улучшить здоровье и самочувствие
Занятия на Правило обеспечивают безопасное растяжение позвоночника. С его помощью увеличиваются межпозвонковые промежутки, разжимаются сдавленные нервы, восстанавливается циркуляция крови, уходит патологическое напряжение и болевые ощущения, укрепляются глубокие мышцы и связки, защищающие позвоночник от травм. Регулярные занятия способствуют укреплению костной ткани и восстановлению подвижности суставов, органы занимают свои естественные места, улучшается циркуляция лимфы, очищается весь организм. Вследствие мощной стимуляции гормональной и иммунной системы, оздоравливается и омолаживается все тело.
🚶🏻
Тем, кто хочет улучшить физическую форму
Тренировки на Правиле дают потрясающе быстрый результат. Вы работаете не с отдельными группами мышц, как на обычных тренажерах, а включаете в работу сразу все мышцы, даже те, которые не задействованы в повседневной жизни. Кроме этого, при работе в тренажере мышцы работают в изометрическом режиме (напряжение в растянутом состоянии), что способствует быстрому развитию и укреплению мышечного корсета.
Если хотите избавиться от лишнего веса, «подкачаться», проработать красивый рельеф — расскажите об этом вашему тренеру, он подберет тренировочный комплекс с помощью которого вы добьетесь отличного результата в короткие сроки.
Независимо от выбранной программы, регулярные занятия на тренажере улучшают осанку и походку, повышают гибкость и тонус тела, делают фигуру стройнее.
🤸🏼
Спортсменам
Правило помогает быстро восстановиться после спортивных травм. Также спортсмены любят включать занятия на Правило в свою тренировочную программу для улучшения спортивных показателей и достижения больших результатов. Тренажер Правило позволяет активизировать скрытые резервы организма за счет применения максимальной нагрузки на вторичный скелет (связки и сухожилия). Это важно, ведь при тренировках на обычных тренажерах сухожилия практически не задействуются и остаются в «спящем» режиме, что часто препятствует прогрессу.
🏋🏻
Тем, кто хочет избавиться от стрессов и улучшить свое эмоциональное состояние
Занятия на Правиле синхронизируют полушария мозга, повышают мозговую активность, тренируют осознанное внимание.
Регулярно тренируясь, вы приобретете навык глубокого расслабления, станете бодрее и энергичнее, забудете о тревожности, эмоциональном напряжении и агрессии.
По отзывам наших клиентов, даже одно занятие на Правило помогает снять весь накопленный стресс!
🤯
Занятия проходят c персональным тренером, стандартная тренировка длится 60 минут. Степень нагрузки и программа тренировок рассчитывается индивидуально, с учетом физической подготовки, состояния здоровья и ваших задач. На тренажере правило могут заниматься взрослые, независимо от пола и уровня подготовки и дети старше 6 лет.
Перед записью на занятие, пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями.
Противопоказания
  • Текущая головная боль;
  • текущее повышенное давление;
  • беременность;
  • алкогольное/наркотическое опьянение;
  • опухоли спинного мозга;
  • острая стадия болезни позвоночника с ярко выраженным болевым синдромом;
  • компрессионные переломы позвоночника;
  • травмы или операции на позвоночнике;
  • переломы позвоночника или конечностей с железными вставками;
  • недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц;
  • острая боль в любом отделе позвоночника;
  • острые воспалительные процессы в организме;
  • серьезные инфекционные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • кардиостимуляторы на сердце;
  • эпилепсия.
Записаться на пробное занятие
Записаться на пробное занятие
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных
Записаться на занятие со скидкой
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных