Курсы актерского мастерства: открыт набор в новые группы

Анатомия и физиология йоги

Друзья, приглашаем вас начать новый обучающий год с Yogaplatforma!
Наш осенний курс состоит из 4-х занятий и рассчитан для практикующих всех уровней.

На занятиях будем исследовать разные вариации освоения «асан» — позиций и «виньяс» —
динамических переходов между асанами.
Проанализируем принцип работы с точки зрения анатомии и биомеханики человека.

Задачи курса:
  • освоить связь тела с дыханием и расслаблением
  • научиться получать энергию от практики
  • понять базовый алгоритм построения асан стоя, сидя, балансовых асан, прогибов, наклонов и перевёрнутых позиций
Занятия будут проходить по субботам. Каждый класс — это 3 часа теории и практики.

На теории держим курс на анатомию, физиологию, биомеханику в движении тела.

На практике занимаемся по схеме «от простого к сложному» используя подводящие, вспомогательные механизмы, для более детального освоения алгоритма асан. Изучаем наиболее комфортные вариации дыхания, позиций, индивидуально для каждого практикующего.

Акцент семинара: отстройка позиций, работа с дыханием, работа с вниманием.

Для всех участников курса специальная цена на абонемент «Аштанга утро» и разовую оплату Майсор класса.

Занятия проводит Георгий Савин.

2 сентября 9:00—12:00
9 сентября 9:00—12:00
16 сентября 9:00—11:30
23 сентября 9:00—14:00

Стоимость курса из 4-х семинаров при оплате до 27 августа 10.000 р., после — 12.000 р.
При разовой оплате стоимость каждого занятия — 3.500 рублей.
Друзья, приглашаем вас начать новый обучающий год с Yogaplatforma!
Наш осенний курс состоит из 4-х занятий и рассчитан для практикующих всех уровней.

На занятиях будем исследовать разные вариации освоения «асан» — позиций и «виньяс» —
динамических переходов между асанами.
Проанализируем принцип работы с точки зрения анатомии и биомеханики человека.

Задачи курса:
  • освоить связь тела с дыханием и расслаблением
  • научиться получать энергию от практики
  • понять базовый алгоритм построения асан стоя, сидя, балансовых асан, прогибов, наклонов и перевёрнутых позиций
Занятия будут проходить по субботам. Каждый класс — это 3 часа теории и практики.

На теории держим курс на анатомию, физиологию, биомеханику в движении тела.

На практике занимаемся по схеме «от простого к сложному» используя подводящие, вспомогательные механизмы, для более детального освоения алгоритма асан. Изучаем наиболее комфортные вариации дыхания, позиций, индивидуально для каждого практикующего.

Акцент семинара: отстройка позиций, работа с дыханием, работа с вниманием.

Для всех участников курса специальная цена на абонемент «Аштанга утро» и разовую оплату Майсор класса.

Занятия проводит Георгий Савин.

2 сентября 9:00—12:00
9 сентября 9:00—12:00
16 сентября 9:00—11:30
23 сентября 9:00—14:00

Стоимость курса из 4-х семинаров при оплате до 27 августа 10.000 р., после — 12.000 р.
При разовой оплате стоимость каждого занятия — 3.500 рублей.
Подпишитесь на наши новости
чтобы первым узнать о мероприятиях и акциях