Чакровое дыхание

Чакровое дыхание — динамическая медитация. Практика помогает справиться, как с блоками в теле, так и снять психологические зажимы и убрать напряжение. На практике мы будем работать с вниманием и дыханием, проходясь по энергетическим центрам в теле.

Данная практика может быть, как просто физическим упражнением, так и глубоким трансформационным опытом. Чем больше получится погрузиться в тело и в ощущения, тем глубже может быть этот опыт.

Чакровое дыхание — простая и эффективная практика.

Расслабленность, лёгкость и заряд сил и энергии, вот что мы получим в завершении практики.

Практику ведёт Алёна Азизян, преподаватель по йоге и йоге в гамаках, проводник в гвоздестояние, автор курсов по медитации, йоге и растяжке. Работает в сфере вэлнеса более 16 лет, из них 6 лет преподаёт йогу.

Воскресенье, 2 апреля, 10:30−12:00

Стоимость по предварительной оплате — 1.500 рублей.
В день мероприятия — 1.750 рублей.