Компенсация в практике

На примере анатомических идей разберём как мы можем компенсироваться в практике не уходя от методологии практики асан и виньяс.

Для реализации этой цели, нам понадобиться соединить навыки дыхания, динамики движений с мышечными замками, кора, анатомических идей, объединённых в единый конструктивный материал для исследования собственной практики.

На семинаре будут так же озвучены следующие темы:

• Теория бандх( мышечные замки)
• Работа с дыханием
• Вспомогательные анатомические идеи для укрепления, растяжения тела и компенсации

Один из постулатов нашей встречи обозначенный в Упанишадах, звучит так:
«Там где наше внимание, там происходит работа».

Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.

Суббота, 6 января, начало в 10:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость семинара 3.500 р., при оплате до 31 января включительно — 3.000 р.