Йога туры и путешествия
Семинар по Аштанга йоге

Компенсация в практике

На примере анатомических идей разберём как мы можем компенсироваться в практике не уходя от методологии практики асан и виньяс.

Для реализации этой цели, нам понадобиться соединить навыки дыхания, динамики движений с мышечными замками, кора, анатомических идей, объединённых в единый конструктивный материал для исследования собственной практики.

На семинаре будут так же озвучены следующие темы:
  • Теория бандх( мышечные замки)
  • Работа с дыханием
  • Вспомогательные анатомические идеи для укрепления, растяжения тела и компенсации
Один из постулатов нашей встречи обозначенный в Упанишадах, звучит так:
«Там где наше внимание, там происходит работа».

Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.

Суббота, 6 января, начало в 10:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость семинара 3.500 р., при оплате до 31 января включительно — 3.000 р.
На примере анатомических идей разберём как мы можем компенсироваться в практике не уходя от методологии практики асан и виньяс.

Для реализации этой цели, нам понадобиться соединить навыки дыхания, динамики движений с мышечными замками, кора, анатомических идей, объединённых в единый конструктивный материал для исследования собственной практики.

На семинаре будут так же озвучены следующие темы:
  • Теория бандх( мышечные замки)
  • Работа с дыханием
  • Вспомогательные анатомические идеи для укрепления, растяжения тела и компенсации
Один из постулатов нашей встречи обозначенный в Упанишадах, звучит так:
«Там где наше внимание, там происходит работа».

Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.

Суббота, 6 января, начало в 10:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость семинара 3.500 р., при оплате до 31 января включительно — 3.000 р.
Подпишитесь на рассылку
чтобы быть в курсе мероприятий и акций студии