Семинар по Аштанга йоге

Аштанга йога. Семинар «Психосоматическое воздействие практики».

На этом классе разберемся:

• как справляться с болью
• как правильно расслабляться на физическом и психологическом уровне
• как эффективно дышать
• как работать со страхом
• детальное освоение асан и переходов в ни

Семинар будет полезен для практикующих всех уровней.

Ведет занятие Георгий Савин

Суббота, 18 декабря, 10:00—12:30
Предварительная оплата — 1.500 рублей, стоимость в день мероприятия — 2.000 рублей
Запись обязательна!