На примере анатомических идей разберём как мы можем компенсироваться в практике не уходя от методологии практики асан и виньяс.
Для реализации этой цели, нам понадобиться соединить навыки дыхания, динамики движений с мышечными замками, кора, анатомических идей, объединённых в единый конструктивный материал для исследования собственной практики.
На семинаре будут так же озвучены следующие темы:
- Теория бандх( мышечные замки)
- Работа с дыханием
- Вспомогательные анатомические идеи для укрепления, растяжения тела и компенсации
Один из постулатов нашей встречи обозначенный в Упанишадах, звучит так:
«Там где наше внимание, там происходит работа».
Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.
Суббота, 6 января, начало в 10:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость семинара 3.500 р., при оплате до 31 января включительно — 3.000 р.