Семинар по Аштанга йоге
Анатомические идеи для освоения изгибов позвоночника в практике асан и виньяс
Семинар даст целостное понимание о строении человека и познакомит с работой в движении: костей, суставов, мышц и фасций.
Знания о биомеханике привносят в практику возможность воздействовать на организм экологично.
После семинара вы сможете применять новые методы диагностики и получать видимые результаты в практике.
Техники, которые вы получите на семинаре, позволят вам:
- избавляться от боли в разных частях тела
- восстанавливать правильную работу внутренних органов
- освоить технику Бандх и повысить уровень энергии
- запустить в работу малозадействованные мышцы
Программа семинара:
✔️ узнаем методы диагностики и коррекции работы с мышцами стабилизаторами (core)
✔️ научимся запускать механизмы самооздоровления
✔️ научимся снимать боль в области позвоночника и его периферии
Теория:
- биомеханика как фундамент практики асан и виньяс
- принцип построения комплекса Йога чикитца — Йога терапия
- концепция единства противоположности. Гигиена позы
- коррекция дисфункций
- особенности биомеханики тела в движении
- техники мобилизации и освобождения позвоночного столба
- техники по работе с основными дисфункциями в области позвоночника
- работа на мышечную гармонизацию в данном регионе
Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.
Суббота, 13 мая, начало в 9:00, продолжительность 2,5 часа.
Стоимость 3.500 рублей, по предварительной оплате — 3.000 рублей.
Семинар даст целостное понимание о строении человека и познакомит с работой в движении: костей, суставов, мышц и фасций.
Знания о биомеханике привносят в практику возможность воздействовать на организм экологично.
После семинара вы сможете применять новые методы диагностики и получать видимые результаты в практике.
Техники, которые вы получите на семинаре, позволят вам:
Программа семинара:
✔️ узнаем методы диагностики и коррекции работы с мышцами стабилизаторами (core)
✔️ научимся запускать механизмы самооздоровления
✔️ научимся снимать боль в области позвоночника и его периферии
Теория:
Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.
Суббота, 13 мая, начало в 9:00, продолжительность 2,5 часа.
Стоимость 3.500 рублей, по предварительной оплате — 3.000 рублей.
Знания о биомеханике привносят в практику возможность воздействовать на организм экологично.
После семинара вы сможете применять новые методы диагностики и получать видимые результаты в практике.
Техники, которые вы получите на семинаре, позволят вам:
- избавляться от боли в разных частях тела
- восстанавливать правильную работу внутренних органов
- освоить технику Бандх и повысить уровень энергии
- запустить в работу малозадействованные мышцы
Программа семинара:
✔️ узнаем методы диагностики и коррекции работы с мышцами стабилизаторами (core)
✔️ научимся запускать механизмы самооздоровления
✔️ научимся снимать боль в области позвоночника и его периферии
Теория:
- биомеханика как фундамент практики асан и виньяс
- принцип построения комплекса Йога чикитца — Йога терапия
- концепция единства противоположности. Гигиена позы
- коррекция дисфункций
- особенности биомеханики тела в движении
- техники мобилизации и освобождения позвоночного столба
- техники по работе с основными дисфункциями в области позвоночника
- работа на мышечную гармонизацию в данном регионе
Семинар подходит как для начинающих так и для опытных учеников.
Суббота, 13 мая, начало в 9:00, продолжительность 2,5 часа.
Стоимость 3.500 рублей, по предварительной оплате — 3.000 рублей.
Подпишитесь на рассылку
чтобы быть в курсе мероприятий и акций студии
Записаться на семинар по Аштанга йоге
Заполняя данную форму вы соглашаетесь с политикой студии в отношении обработки персональных данных