+7 (986) 000-33-99
расписание
+7(986)000-33-99

108 Сурья Намаскар и Йога-нидра
18 октября, 10:00–13:00
Ведут Денис Князев и Юлия Ефимова

Символичное начало Дня Рождения студии ЙогаПлатформа 18 октября — 108 приветствий солнцу. Сакральное число, динамичный поток и особое состояние, которое рождается, когда тело движется, а ум затихает.


А в финале — глубокая йога-нидра, чтобы всё прожитое мягко улеглось внутри. Вы выйдете обновлёнными, будто нажали кнопку «сброс».

  • Денис Князев

    Денис ведет первую часть — динамическую практику: 108 кругов Сурья Намаскар в комфортном для вас ритме. Можно идти в полную силу или отдыхать, когда нужно, — это ваш поток.

  • Юлия Ефимова

    Юлия проведет вторую часть — йога-нидру: глубокое осознанное расслабление лёжа, под голос ведущего. Ничего делать не нужно — только позволить телу и уму отпустить напряжение.
АКЦИЯ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ СТУДИИ: стоимость занятия по цене разового посещения — 1 500 ₽
Оплатить Записаться