Мощная практика самопознания, направляющая внутрь к своей истинной сути. Будем дышать, двигаться, учиться чувствовать, говорить от сердца.

Практика направит нас к необычному состоянию сознания, когда защитные механизмы ума отключаются за счёт интенсивного дыхания. Состоянию, когда мы можем позволить себе почувствовать свои эмоции, приблизиться к своему центру, позволить себе быть такими, какие мы есть.

Дыхание — это уникальный дар, который нас сопровождает с самого рождения и до последнего выдоха. Потенциал и возможности тех, кто управляет своим дыханием, безграничны. Освобождение от старых травм, сдерживаемых эмоций даёт возможность вдохнуть полной грудью, жить свою жизнь, сбросить маску, роль, желание все время быть хорошим и правильным.

Что понадобится на практике:

• удобная, свободная одежда для практики
• накладка на глаза или маска для сна
• платочек

За 2−3 часа перед практикой рекомендуется не есть и сократить потребление воды.

Ведет занятие Константин Воронков.
Суббота, 16 сентября, 18:00−21:30. Группа набрана, запись закрыта!
Открыта запись на занятие 14 октября 18:00.
Стоимость при предварительной оплате 1.700 рублей, в день мероприятия 2.000 рублей.