Йога-терапия, звук, ароматы и тёплое женское сообщество

Зима — это особое время года, и мы, женщины, особенно остро ощущаем желание наполниться, замедлиться и вернуться к себе. Наши встречи — это особое пространство, где можно восстановить силы, снять внутреннее напряжение и почувствовать поддержку.
Каждый вторник и пятницу мы собираемся в мини-группе, чтобы через йога-терапию, звуковые медитации, ароматы и мягкое общение наполниться ресурсом.

Вас ждут:

• Йога-терапия для женского здоровья — мягкие, но глубокие асаны и дыхательные техники для здоровья таза, баланса гормональной и нервной систем, снятия зажимов.
• Звуковые медитации — поющие чаши, бубен и гонг создают вибрации, которые успокаивают ум и наполняют гармонией.
• Арома- и телесные практики — эфирные масла, тактильные упражнения и чайная церемония для заземления и внутреннего тепла.
• Круг женской мудрости — пространство, где можно делиться опытом, задавать вопросы и находить отклик: «Я тебя понимаю».

Почему стоит прийти:

• Уйдёте с лёгкостью, спокойствием и ощущением обновления.
• Снимете напряжение и улучшите кровоток.
• Почувствуете гармонизацию через звук и дыхание.
• Найдёте вдохновение в общении с единомышленницами.

Когда:

• Вторник — «Женская мистерия» 19:00–21:00
• Пятница — «Йога-терапия и звуковая шавасана в гамаках» 19:00–21:00

Формат: мини-группа до 15 человек, предварительная запись обязательна
Стоимость: 2 500 ₽
Ведущая: Яна Танас
С собой: удобная одежда, плед (по желанию)