Биодинамика позвоночного столба в практике асан и виньяс

Семинар дает целостное понимание о строении человека и знакомит с работой в движении – костей, суставов, мышц и фасций.
Знания о биодинамики в концепции аштанга йоги, привносят в практику возможность воздействовать на организм экологично.
После семинара вы сможете применять новые методы диагностики и получать видимые результаты в практике.

Техники, которые вы получите на семинаре, позволят вам:

— Избавляться от боли в пояснице и других частях тела
— Восстанавливать правильную работу внутренних органов

— Освоить технику Бандх и повысить уровень энергии

— Запустить работу малозадействованных мышц

Программа семинара

За 2 часа вы освоите :

-методы диагностики и коррекции работы с мышцами стабилизаторами (core)

-Научитесь снимать боль в области позвоночника и его периферии

-Научитесь запускать механизмы самооздоровления

ТЕОРИЯ:

✔️ Биодинамика как фундамент практики асан и виньяс

✔️ Принцип построения комплекса Йога чикитца- Йоги терапия.

✔️ Концепция единства противоположности. Гигиена позы.

✔️ Коррекция дисфункций.

✔️Особенности биомеханики тела в движении.

ПРАКТИКА:

✔️ Техники мобилизации и освобождения позвоночного столба

✔️ Техники по работе с основными дисфункциями в области позвоночника

✔️ Работа на мышечную гармонизацию в данном регионе.

❗️Семинар подходит для начинающих и для продолжающих практиков

Регистрация:
3500₽