3 первых занятия йогой со скидкой 50% — начни путь к гармонии уже сегодня!
Пауза в потоке суеты,
чтобы услышать себя
и вернуться к себе настоящему

однодневный
городской ретрит-перезагрузка
с Юрием Львовым
Там где Ясно
Пространство, где ты возвращаешь свои внимание, фокус и направление.
Без пафоса и хитровыдуманных практик и учений.
Для кого этот день
для тех, кто
  • Устал от постоянной спешки и хочет наконец выдохнуть.
  • потерял фокус и хочет понять, куда идти дальше.
  • много думает, но редко останавливается, чтобы просто побыть с собой
  • ищет способ вернуть опору на себя
Что будет в этот день
только то, что помогает
вернуться к себе
  • Простые, но глубокие практики, которые возвращают в тело и в контакт с собой
  • Работа в группе, где можно быть собой — без оценок и давления
  • Мягкое движение, дыхание, простые упражнения на присутствие.
  • Практики целеполагания

О ретрите



Ты не обязан уезжать за город, чтобы снова почувствовать себя и навести порядок внутри.

Иногда достаточно одного дня — чтобы выйти из потока задач, остановиться и по-настоящему услышать себя.

Этот день — про осознанность, тело и честный контакт с тем, что сейчас важно.

Необычный микс телесности, движения, психологии и простых, но глубоких техник осознанности.

Ты проведёшь его в тёплой группе, с поддержкой и ясной структурой.

Наша цель - ощущение собранности, лёгкости и фокуса.

О ведущем
Юрий Львов
преподаватель телесных практик профессиональный психолог
https://yuralvov.ru
Если коротко, то я помогаю людям становиться легче.
Чуть длиннее - создаю пространства, в которых человек может остановиться, почувствовать себя и начать слышать, что действительно важно. Учится не делать лишнего, не суетиться и достигать результатов без надрыва. Да, так можно!
Мой подход — это про простоту, глубину и бережность. Про тело, которое не врёт, бережный групповой процесс и ясную структуру. Без пафоса, без давления, с уважением к индивидуальному ритму каждого.
Я не учу жить правильно. Просто создаю условия, в которых ты начинаешь слышать, что по-настоящему важно для тебя.
Уже около 20 лет я работаю с людьми.
Через телесные практики, движение, контактную импровизацию и психологию.
Провёл множество тренингов, мастер-классов, ретритов и индивидуальных сессий.

Место и время

12 июня 2025

с 10:00 до 18:00

(с перерывом на обед)


занимаемся в уютном пространстве

студии «Йогаплатформа»

Спартаковский проезд, 2с1, Москва

м. Бауманская / Красносельская


6 подъезд с синей вывеской

Стоимость участия

Первые 6 участников: 5 500 ₽

До 8 июня: 6 500 ₽

После 8 июня: 7 500 ₽