"АНТИСТРЕСС"
Практика трансформация жизни за 40 дней

Мир вокруг нас меняется с бешеной скоростью — и становится всё труднее сохранять спокойствие. Постоянная спешка, информационный шум, тревожные мысли… Знакомо?

У нас прекрасная новость: мы нашли способ помочь!!

Встречайте «АНТИСТРЕСС — курс для восстановления внутреннего равновесия»

На курсе вы научитесь:
✨ снимать внутреннее напряжение через дыхательные техники и крийи
✨ успокаивать ум и отпускать тревожные мысли
✨ укреплять нервную систему, чтобы стресс больше не управлял вами
✨ восстанавливать баланс тела, ума и энергии

Вас ждут:
– Крийи для устойчивости и внутренней силы
– Пранаямы для очищения и баланса
– Медитации для успокоения ума
– Мантры, наполняющие светом и гармонией

🧘‍♀️ Через дыхательные практики, мягкие телесные техники и осознанное внимание вы вернётесь к состоянию устойчивости и внутренней силы.

Данный курс подходит всем, кто устал жить в ритме постоянного стресса и хочет почувствовать гармонию с собой.

📅 Старт курса: 22 ноября 2025
⏰ Формат: онлайн

40-дневки в Кундалини-йоге. Что это?

Это период непрерывной ежедневной практики, направленный на внутреннюю трансформацию, очищение и пробуждение сознания.

Это не просто курс — это путь.
Каждый день ты возвращаешься к дыханию, телу, тишине.
Ты наблюдаешь, как ум успокаивается, сердце раскрывается, а энергия поднимается вверх.

Кундалини-йога помогает пробудить силу, которая всегда была внутри тебя.
И 40 дней — это символ очищения, трансформации и новой жизни.

Записаться

Почему именно 40 дней:

Формирование новой привычки

• Чтобы нейронные связи в мозге перестроились и новое состояние стало естественным, нужно около 40 дней регулярной практики. Это то самое время, когда старые шаблоны поведения начинают растворяться, а новые закрепляются
Энергетический цикл

• В теле энергия движется по определённым ритмам и за 40 дней прана проходит все основные каналы (нади), очищая их, и создаёт устойчивое энергетическое поле.
Эзотерический и символический смысл

• В разных духовных традициях встречается число 40:
- Моисей проводил 40 дней на горе Синай,
- Будда медитировал 40 дней до Просветления,
- Иисус постился 40 дней в пустыне.
Как видите 40 - это число очищения, дисциплины и возрождения.
Психологический эффект

• 40 дней — это время, за которое человек проходит все фазы внутреннего процесса: сопротивление → адаптация → стабильность → вдохновение и после этого практика становится естественной частью жизни.

40-дневка с нами — это не просто курс, а ритуал внутренней перестройки.

Пройдя этот путь ты обретешь ощущение силы, ясности и устойчивого спокойствия.

Предлагаем вам вместе пройти этот путь и за 40 дней полностью изменить свою жизнь!

О ведущей. Евгения Бабич

Преподаватель Кундалини Йоги международного уровня. Закончила учительские курсы Амрит Нам Саровар, непрерывно продолжает обучение. Опыт личной практики с 2017 года, преподавательский стаж с 2022 года.

На классах Кундалини Йоги я помогаю клиентам стать ментально и физически здоровыми. Обучаю более тонко чувствовать процессы, происходящие внутри вашего тела и осознавать ваши истинные мечты и желания, ведя вас к гармоничной и счастливой жизни.
Я хочу, чтобы техники Кундалини Йоги стали более доступными для людей. И чтобы вы смогли применять эти техники самостоятельно, становясь счастливее и осознаннее.

Приглашаю вас на путь расширения ваших возможностей, на путь развития себя, на путь привлечения самого лучшего в свою жизнь!

Стоимость и тарифы