"АНТИСТРЕСС"
Практика трансформация жизни за 40 дней

Мы начинаем серию трансформационных 40-дневных практик, которые будут проходить в традиции Кундалини-йоги.

И начнем с одной из самых мощных практик, направленных на восстановление жизненной энергии и связи между телом, психикой и душой.

Депрессия - это не просто упадок сил или плохое настроение. Чаще всего это ответ психики на разрыв связи с высшими смыслами, душой, утрату связи с собой.

Когда мы перестаем слышать себя, теряем контакт с внутренней опорой, тело и эмоции сигнализируют об этом ухудшением настроения, снижением энергии и тонуса.

Эта практика поможет нам восстановить связь с душой, наполнит радостью и приведет к долгосрочным позитивным изменениям в жизни. Она поможет нам избавиться от усталости, чтобы хватило сил не только на работу, но и на жизнь во всех ее проявлениях.

40-дневки в Кундалини-йоге. Что это?

Это период непрерывной ежедневной практики, направленный на внутреннюю трансформацию, очищение и пробуждение сознания.

Это не просто курс — это путь.
Каждый день ты возвращаешься к дыханию, телу, тишине.
Ты наблюдаешь, как ум успокаивается, сердце раскрывается, а энергия поднимается вверх.

Кундалини-йога помогает пробудить силу, которая всегда была внутри тебя.
И 40 дней — это символ очищения, трансформации и новой жизни.

Записаться

Почему именно 40 дней:

Формирование новой привычки

• Чтобы нейронные связи в мозге перестроились и новое состояние стало естественным, нужно около 40 дней регулярной практики. Это то самое время, когда старые шаблоны поведения начинают растворяться, а новые закрепляются
Энергетический цикл

• В теле энергия движется по определённым ритмам и за 40 дней прана проходит все основные каналы (нади), очищая их, и создаёт устойчивое энергетическое поле.
Эзотерический и символический смысл

• В разных духовных традициях встречается число 40:
- Моисей проводил 40 дней на горе Синай,
- Будда медитировал 40 дней до Просветления,
- Иисус постился 40 дней в пустыне.
Как видите 40 - это число очищения, дисциплины и возрождения.
Психологический эффект

• 40 дней — это время, за которое человек проходит все фазы внутреннего процесса: сопротивление → адаптация → стабильность → вдохновение и после этого практика становится естественной частью жизни.

40-дневка с нами — это не просто курс, а ритуал внутренней перестройки.

Пройдя этот путь ты обретешь ощущение силы, ясности и устойчивого спокойствия.

Предлагаем вам вместе пройти этот путь и за 40 дней полностью изменить свою жизнь!

Евгения Бабич

Преподаватель Кундалини Йоги международного уровня. Закончила учительские курсы Амрит Нам Саровар, непрерывно продолжает обучение. Опыт личной практики с 2017 года, преподавательский стаж с 2022 года.

На классах Кундалини Йоги я помогаю клиентам стать ментально и физически здоровыми. Обучаю более тонко чувствовать процессы, происходящие внутри вашего тела и осознавать ваши истинные мечты и желания, ведя вас к гармоничной и счастливой жизни.
Я хочу, чтобы техники Кундалини Йоги стали более доступными для людей. И чтобы вы смогли применять эти техники самостоятельно, становясь счастливее и осознаннее.

Приглашаю вас на путь расширения ваших возможностей, на путь развития себя, на путь привлечения самого лучшего в свою жизнь!

Стоимость и тарифы