Константин Воронков

Преподаватель по хатха йоге

Для меня Йога — инструмент, улучшающий качество жизни, наполняющий её смыслом, дающая комплексный подход духовного и физического развития.

Начал практиковать Йогу в 2016 году, а в 2018 — преподавать.

Веду занятия по следующим направлениям:

  • Йога дыхания, Пранаяма — контроль дыхания, развитие спокойствия, внимание к телу и мыслям. Развитие дыхательной мускулатуры, навыков её контроля, очищение дыхательных путей.
  • Техники концентрации и созерцания — совершенствование навыков концентрации, наблюдение возникающих состояний ума, поддержание уравновешенного отношения к внутренним и внешним объектам.
  • Асаны — укрепление здоровья, развитие гибкости и силы тела, снятие накопленных напряжений, зажимов и спазмов мышц.
  • Йога-нидра — мощная техника йоги, обучающая осознанному расслаблению и управлению сознанием. Техника помогает достичь однонаправленности на духовном и жизненном пути.
  • Поющие чаши — звуковибрационная терапия.

Регулярно участвую в семинарах и тренингах, прошел обучение:

  • Декабрь 2018, Yoga 108, 103 hr, Углубленный курс Центра Йога108. Преподаватели: Алексей Кисилев, Михаил Баранов, Ирины Кребс, Ольга Снегирева, Елена Куратова, Валентина Цветкова, Илья Журавлев
  • Март 2019, Санкт-Петербургское йоготерапевтическое общество, 14 hr, Пранаяма теория и практика. Преподаватель: Артем Фролов
  • Май 2019, Принял посвящение в традицию Лахири Махасая по линии Гуружди Шибенду Лахири
  • Июль 2019, Yoga 108, 40 hr, Прояснение Пранаямы. Преподаватели: Михаил Журавлев и Евгений Бутов
  • 2020 Школа Йоги 108, 28 hr, Классическая Йога-Нидра. Преподаватель: Илья Журавлев
  • Апрель 2020 Ачарья, 240 hr. Преподователи: Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Александр Братецкий, Юлия Синявская, Владимир Карпинский
  • Август 2020, Yoga 108 Center, 300 hr, Teachers course. Преподаватели: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Артем Фролов, Алексей Кисилев, Мария Воробьева
  • Сентябрь 2020, Материал, обучающий курс Material Yoga Lab. Преподаватели: Анна Лунегова, Татьяна Савина, Наталья Сенина
  • Ноябрь 2020, Yoga 108, 120 hr, Внутренние Практики Йоги, Курс повышения квалификации. Преподаватели: Михаил Баранов, Илья Журавлев и Евгений Пустошкин
  • Май 2021, Центр Йоги Прана. Свидетельство, 35 hr, Обучающий курс по отстройкам и правкам асан. Преподаватели: Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова, Зарина Зубкова
  • Ноябрь 2021, Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga, 16 часов. Преподаватели: Иван Коновалов
  • Декабрь 2021, Школа доктора Сурикова HEALINGBOWL®, Онлайн курс 17,5 часов
  • Семинар с поющими чашами для начинающих
  • Видео-курс «Основы всех методик с поющими чашами»
  • Видео-курс «Полное руководство по применению поющих чаш контактным методом»
  • Видео-курс «Дистанционные акустические схемы с поющими чашами»
  • Август 2021, Universal Yoga Certificate, 300 hr, Teachers Training. Преподаватели: Андрей Лаппа, Иван Свиридов, Олег Шпагин
  • С ноября 2018 года и до настоящего дня на регулярной основе занимаюсь у Александры Александровой и Дениса Заенчковского
  • Декабрь 2021, Universal Yoga Certificate, 100 hr, Внутренние практики Йоги
  • Январь 2022, обучался в Варанаси в Индии
  • Yoga Training Center у Sunil Kumar, Aditi Joshi и Chanda Devi
  • Yogi Siddharha Ashram у Yogi Siddharha Yadav
  • Январь 2022, прошел интенсивный курс медитации в Варанаси у Свами Ашок Самдарши, 28 hr

Направляю благодарность тем, у кого мне удалось получить интересный и неоценимый опыт в Йоге: Александр Таишев, Маша Митрофанова Шудха, Елена Малова (chilielavida), Наталия Карпова, Лиза Мини, Маша Назарова, Виктория Можина, Даниил Королев, Рауф Асадов.
Расписание
Хатха йога
Понедельник и пятница 19:00
Среда 17:00
Занятие подойдет как новичкам, так и опытным практикам.