JIVAMUKTI OPEN CLASS
01 ноября | Суббота
с Натальей Карпуниной

Приглашаем познакомиться с новым направлением в студии!

Приглашаем вас на вдохновляющую практику Jivamukti Yoga — метод, сочетающий силу движения, глубину философии и медитативное присутствие.
Название происходит от санскритских слов «джива» — индивидуальная душа и «мукти» — освобождение.

Класс проведет преподаватель метода — Наталья Карпунина.

Что нас ждет:
Традиционно начнем данный класс с дыхательных техник, далее пойдем последовательно от разминочной части до шавасаны через активные асаны, наклоны и прогибы, а также мягкие скручивания и перевернутые положения тела. Активный класс Spiritual warrior проходит в едином потоке, под голос преподавателя и дыхательный счет.

Вы познакомитесь с историей дживамкути йоги, получите рекомендации по практике и мягкие правки от преподавателя, а в конце занятия вас будет ждать шавасана с расслабляющей лавандой.

Такое освобождение вам точно понравится ❤️

Когда:

01 ноября (суббота)
▪️ 18:00 — Jivamukti yoga / Open class
Ведущая: Наталья Карпунина

Open class Jivamukti рассчитаны на гостей, имеющих хотя бы небольшой опыт регулярной практики. Эти занятия будут интересны и полезны для практикующих любых направлений йоги.

Стоимость:

▪️ Бесплатно — для учеников с действующим абонементом студии
▪️ Специальная цена: 499 ₽ — для гостей без абонемента

📍 Предварительная запись обязательна
🖊 Онлайн-регистрация — ниже на этой странице

О МЕТОДЕ JIVAMUKTI

Метод Дживамукти был создан Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайфом как современное продолжение древней традиции.

Это целостный подход к йоге, в котором физическая практика сочетается с философией, вниманием к дыханию, музыкой и внутренним намерением.

Класс включает в себя:

– осознанное движение и выстроенные виньясы;
– работу с дыханием (пранаяма);
– медитативное присутствие;
– йогическую философию, встроенную в практику;
– музыкальное сопровождение, создающее атмосферу и ритм.

Преподаватель ведёт голосом, не демонстрируя поз, направляя участников через слова и внимание.


До встречи на коврике в Йога Платформе!