Что вас ждет на курсе хатха-йоги для начинающих
Эта обучающая программа подходит как для тех, кто в первый раз пришел в зал йоги, так и для тех, кто уже сделал первые шаги и хочет чувствовать себя увереннее на коврике.

Будут рассмотрены основные принципы построения асан и их виды, вопросы травмобезопасности в практике, использование дополнительных материалов для йоги, организация места для занятия йогой, факторы влияющие на качество практики, основы построения последовательности асан. И, конечно, мы прежде всего будем практиковать йогу.

Формат: 12 занятий по субботам (10.00 - 11.00) длительностью 1 час, начинаем с 7 марта. Можно приобрести абонемент или посещать разовые занятия.
О ведущем курса
Андрей Глухов
Преподаватель Хатха-йоги и йоги Айенгара
У меня был кот. Я возил его на выставки и, как и все, вешал на клетку награды с предыдущих соревнований. Нечто похожее происходит, когда преподаватель перечисляет свои победы в «соревнованиях по йоге», сертификаты с трехдневных курсов и случайные встречи с раскрученными персонами.

Поэтому о себе я расскажу по-другому.
В йоге я давно, уже так давно, что некоторые мои ученики еще не родились, когда я начал. Так же рано стал и преподавать. Это помогает мне лучше видеть и понимать моих учеников.

Мои занятия по йоге проходят в теплой дружественной атмосфере и подходят как для давно практикующих, так и для новичков. На занятиях я предлагаю несколько вариантов асан разного уровня сложности, обучаю правильному использованию дополнительных материалов: ремней, одеял и кирпичей, и, конечно, особое внимание уделяю травмобезопасности.

Мы много общаемся и вне занятий, находя общие интересы не только в йоге.

Тарифы
на программу действуют очень приятные цены
(скидка более 30%)
Разовое посещение
1000 ₽ 1500 ₽
Абонемент на 12 занятий
10 000 ₽ 12 000 ₽
Задать вопрос
Свяжитесь с нами в Телеграм, чтобы задать вопрос
Telegram