Андрей Глухов

Преподаватель Хатха и Айенгара йоги

У меня был кот. Я возил его на выставки и, как и все, вешал на клетку награды с предыдущих соревнований. Нечто похожее происходит, когда преподаватель перечисляет свои победы в «соревнованиях по йоге», сертификаты с трехдневных курсов и случайные встречи с раскрученными персонами.
Поэтому о себе я расскажу по-другому.
В йоге я давно, уже так давно, что некоторые мои ученики еще не родились, когда я начал.
Так же рано стал и преподавать. Это помогает мне лучше видеть и понимать моих учеников.
Мои занятия по йоге проходят в теплой дружественной атмосфере и подходят как для давно практикующих, так и для новичков.
На занятиях я предлагаю несколько вариантов асан разного уровня сложности для разного уровня занимающихся, обучаю правильному использованию дополнительных материалов: ремней, одеял и кирпичей, и, конечно, особое внимание уделяю травмобезопасности.
Мы много общаемся и не на занятиях, находя общие интересы не только в йоге.

Отзывы учеников

Найти своего инструктора большое счастье. Нередко именно от этого зависит, как пойдут твои занятия и пойдут ли вообще. А ещё, целы ли будут руки, ноги и, главное, спина. Мне очень повезло. После того как я позанималась у пары других инструкторов, я попала на занятие к Андрею. После этого вопрос с тем, у кого заниматься, был для меня решён. И вот почему. Во-первых, это настоящая отстройка поз, такая, какой она должна быть. Моя спина ей очень благодарна. Во-вторых, понятные объяснения и, без преувеличения, лучшая правка. Ты действительно отлично понимаешь, что и зачем ты делаешь, понимает это и твоё тело. И с каждым разом понимает все лучше. Удивительно, но тут прекрасно чувствуют себя и новички, и те, кто занимается уже много лет — всегда есть, куда двигаться дальше. И наконец, атмосфера и внутренняя философия. На занятиях у Андрея не бывает физкультуры, это действительно йога. Это мой идеальный инструктор и мои идеальные занятия.
Осторожно, вызывают привыкание:)

Александра Карагаева

К Андрею Глухову всегда приятно приходить на занятия, он создаёт приятную и легкую атмосферу в группе. Тонкий, интересный, с прекрасным чувством юмора и самоиронией) Присоединяйтесь к нашим занятиям! Хорошее настроение и чувство лёгкости в теле будут вашими верными спутниками)

Марина

занимается йогой 3 года

Почему Андрей? Потому что у него на занятии вам точно не будет скучно, потому, что у него не бывает двух одинаковых занятий, они всегда разные. И не важно, новичок вы или опытный практик, он вам даст ту йогу, и ту нагрузку, которая нужна именно вам и именно сегодня. А так, как он даёт вам шавасану, мягким, бархатным голосом, не даст вам никто и никогда. И да, после занятия вы будете расслабленным и умиротворенным и ваше тело скажет вам спасибо!

Ольга Краснова

Считаю, что мне крайне повезло, что Андрей стал моим первым учителем йоги. Помимо того, что он детально поясняет, что должно происходить с телом во время пребывания в асане, как в неё правильно и безопасно войти и выйти, он ещё и невероятно вдохновляет своей преданностью делу и настраивает на спокойный умиротворенный лад. Идеальный баланс активности и пассивности в практике привносит гармонию, которая служит основой для созидательных мыслей или полного их отсутствия;) чувство легкости и свободы наполняющее все внутри и снаружи, так остро ощущающееся после практики, рождает мысли о том, чтобы сделать йогу неотъемлемой частью своей жизни. Харе Ом! Спасибо Андрею 🙏

Маргарита Авонди

В моем понимании эти занятия ближе к классическому подходу, но с тщательностью подхода Айенгара. Какой-то очень подходящий лично для меня баланс. Занималась йогой в парках у разных преподавателей, по разным методам. Здесь нашла гармоничный микс. Можно сделать больше, чем от себя ожидаешь. Никогда раньше в шавасане и после практики не ощущала такую расслабленную растянутость всего тела, как будто пространство внутри расширяется. Чувствую внутреннюю работу, которая трансформирует.

Анна

Я не знаток йоги. Делаю первые шаги. Для меня, «приземлённой» натуры, важна атмосфера! На занятиях она есть! Всё понятно, доходчиво, серьёзно. в перемешку с лёгким юмором и с зарисовками в буддийскую философию.
Рекомендую начинающим и продвинутым!

Мария Глазырина

Я занимаюсь йогой не очень системно, но всегда с удовольствием, с осознанием заботы о своем теле. В большой степени это заслуга Андрея, созданной им атмосферы поддержки, его умения аккуратно и тактично править в асанах. Вообще уроки у Андрея — это не только «про йогу», но и про атмосферу, про круг близких по духу людей.
Предлагаю желающим продолжить или даже начать практику йоги присоединиться к нашей компании на занятиях у Андрея.

Татьяна

Расписание

Хатха йога
Вторник, четверг 19:00-20:30

Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже занимался йогой.

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ