Дарья в йоге уже более 7 лет, а с 2022 года ведёт групповые и индивидуальные занятия, продолжая регулярно обучаться и углублять свои знания.
Для Дарьи йога — это не только физическая практика, а целая философия и способ познания себя. Через работу с телом, вниманием и дыханием практика помогает глубже чувствовать своё состояние, замечать внутренние процессы и выстраивать контакт с собой.
В своём подходе Дарья соединяет внимательность к телу, внутреннему состоянию и бережную работу с человеком.
Образование и обучение:
— Школа Амрит Нам Саровар
— Инструктор Кундалини йоги I уровня,
— Школа Yoga Technology — сертификат «Йога в гамаке»,
— Федерация йоги России YTTC-200
— повышение квалификации «Инструктор хатха-йоги»,
— YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
— Hatha Yoga Teacher, 200 hours level
— Школа йоги 365 Игоря Долбышева,
— FYSM, 1 уровень, 2026 год
Дополнительное обучение:
— Yoga 365 — интенсивные курсы,
— Сертификат FPA «Фитнес-нутрициолог»
Сейчас Дарья также получает второе высшее образование по психологии и является действующим психотерапевтом в когнитивно-поведенческом подходе.
Практика для Дарьи — это пространство, где можно лучше услышать себя, восстановить контакт с телом и внутренним состоянием, сохраняя баланс между глубиной, вниманием и современным подходом.