Как обрести легкость и поток в практике

Для чего семинар:
Для того, чтобы практика не отнимала энергию, а умножала её.

Что будет на занятии:
Наработанные лайфхаки, разборы сложных асан и виньяс первой и второй серии.
Например: мосты стоя, нога за головой, супта курмасана, балансы, таинственные бандхи.

Для кого подойдет семинар:

• для продолжающих, у кого с годами движения могут выполняться по привычке, так как тело адаптировалось
• для начинающих, чтобы уловить корректность выполнения асаны и переходов (виньяс) более точечно и максимально погружаясь в её суть.

Ведет занятие Анастасия Глебова (г. Омск), авторизованный преподаватель 2 уровня.
Личная практика 18 лет, основатель школы в Омске.

Суббота, 11 ноября, начало в 9:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость по предварительной оплате — 1.700 рублей, в день мероприятия — 2.000 рублей.