Последний день уходящего года — прекрасное время, чтобы наполниться энергией, добром и положительными эмоциями через практику асан хатха-йоги.
Гармоничная последовательность проработает все тело — позвоночник, центр тела и живот, руки, ноги.

Фокус класса — область сердца. Через работу с сердечным центром мы позволим уйти тому, что сковывает и прийти добру теплу и положительному настрою. Чувствительность сердечной области важна для полного и свободного дыхания, для добрых и теплых эмоций.

Класс завершится медитацией «Молитва сердца», направленной на чувственность, свет и соединение со своим духом.

Занятие подойдет начинающим, а для опытных практикующих будут предложены интересные варианты и усложнения.

Ведет занятие Константин Воронков.
Воскресенье, 31 декабря.
Начало практики в 11:00, продолжительность 2 часа.
Запись и оплата обязательны! Стоимость 1.200 р.