15:00 — 17:00
Хатха-йога с расслаблением под чаши
Глубокая практика хатха-йоги, составлена так, чтобы сбалансировать нервную систему. Будем чередовать силовые и гибкостные элементы, проработаем все тело, сделаем упор на плечевые, тазобедренные суставы и особое внимание уделим разминке позвоночника. Сбалансированная нагрузка подготовит к удивительному опыту расслабления с использованием поющих чаш. Красивый звук чаш успокаивает и наполняет энергией, а вибрация расслабляет все тело. Звуковое сопровождение вызывает особое трансовое состояние, когда происходит максимальное восстановление организма на физическом, эмоциональном и ментальном планах.
1.700 р. / 1.275 р. / 1.105 р.