Праздник
в Yogaplatforma

12 июня, в выходной праздничный понедельник, проведем 8 разных, увлекательных и полезных практик.
Для максималистов — беспрецедентная скидка на все!
Ждем тебя ;)

Программа:

Выбирайте все, что вам нравится!
При посещении двух практик скидка 25%, трех и более — скидка 35%.
11:00 — 13:00
11:00 — 13:00
Интенсив по хатха йоге / Тазобедренные и самоконасана
Алена Азизян
Занятие с акцентом на ноги и работу с тазобедренными суставами.
Мягкий и приятный путь к самоконасане (поперечному шпагату) и ноге за головой.
Практика в единстве дыхания и движения. В балансе силы и гибкости, активности и расслабления.
Благодаря вариативности подойдет практикующим любого уровня.

1.700 р. / 1.275 р. / 1.105 р.
13:00 — 15:00
13:00 — 15:00
Актерский мастер-класс / Освобождение
Александра Рябова
Практика освобождения от страхов проявления, преобразования энергии страха в творческий потенциал.
На мастер-классе мы:
  • овладеем приемами великих мастеров актерского искусства, которые позволяют смело и открыто проявлять себя,
  • начнем путь к освобождению от страхов, телесных и эмоциональных зажимов,
  • научимся правильно дышать, познакомимся со своим настоящим голосом,
  • получим энергию для действий!
1.500 р. / 1.125 р. / 975 р.
13:00 — 15:00
13:00 — 15:00
Гвоздестояние
Андрей и Алена Азизян
Гвозди — это один из самых быстрых инструментов для трансформации, для наполнения энергией, для того, чтобы быть «здесь и сейчас», для того, чтобы принять «энергеический душ» и найти ответы на все вопросы внутри себя.

На вводной части занятия вы узнаете о том, зачем стоять на гвоздях и как это сделать максимально безопасно и легко. А практическая часть состоит из медитации, создания намерения, сонастройки, собственно практики гвоздестояния и закрывающей медитации. Практика очень глубокая и мощная!

2.000 р. / 1.500 р. / 1.300 р.
15:00 — 17:00
15:00 — 17:00
Хатха-йога с расслаблением под чаши
Константин Воронков
Глубокая практика хатха-йоги, составлена так, чтобы сбалансировать нервную систему. Будем чередовать силовые и гибкостные элементы, проработаем все тело, сделаем упор на плечевые, тазобедренные суставы и особое внимание уделим разминке позвоночника. Сбалансированная нагрузка подготовит к удивительному опыту расслабления с использованием поющих чаш. Красивый звук чаш успокаивает и наполняет энергией, а вибрация расслабляет все тело. Звуковое сопровождение вызывает особое трансовое состояние, когда происходит максимальное восстановление организма на физическом, эмоциональном и ментальном планах.

1.700 р. / 1.275 р. / 1.105 р.
15:00 — 17:00
15:00 — 17:00
Кундалини йога / Освобождение от стресса
Анна Касьянова
Практика, в результате которой мы сможем освободить каждую клеточку тела от напряжения, вызванного влиянием стресса.
Обучимся анти-стресс массажу, который можно делать сами себе и своим близким.
Пригласим ресурсирующее расслабление в свою жизнь!

1.500 р. / 1.125 р. / 975 р.
15:30 — 16:30
15:30 — 16:30
Альфагравити / Фитнес в воздухе
Алена Трембач
Активная проработка мышц всего тела в воздухе с акцентом на кор (мышцы спины и пресса), построенная на принципах изометрии: максимальное напряжение чередуется с максимальным расслаблением.

В группе 4 места, запись и оплата обязательны!
1.300 р. / 975 р. / 845 р.
16:30 — 17:30
16:30 — 17:30
Альфагравити / Растяжка на подвесах
Алена Трембач
Мягкая и безопасная растяжка на подвесах подходит для любого уровня подготовки.
Устраним дефицит движения суставов, раскроем грудной отдел, поработаем с осанкой и мышцами спины, уделим внимание тазобедренным суставам и попробуем шпагат в подвесе.

В группе 4 места, запись и оплата обязательны!
1.300 р. / 975 р. / 845 р.
17:00 — 19:00
17:00 — 19:00
Гонг медитация
Ольга Пашнина
Уникальный опыт, который приведет вас к внутренней тишине, спокойствию и гармонии.
Длительная релаксация под гонг приводит к глубокому расслаблению и очищению, трансформируя накопленное напряжение, стресс, подавленные негативные эмоции в спокойное и ресурсное состояние.
Почувствуем себя обновленными, открытыми для нового опыта и возможностей.

1.500 р. / 1.125 р. / 975 р.
18:00 — 19:00
18:00 — 19:00
Альфагравити / Новые правила баланса
Алена Трембач
Тренировка на укрепление мышц всего тела и активацию мышц стабилизаторов за счёт отсутствия стабильной опоры. Нас ждут элементы воздушной гимнастики, перевернутые позы, а также поза «Воина» в подвесе.

В группе 4 места, запись и оплата обязательны!
1.300 р. / 975 р. / 845 р.
19:00 — 22:00
19:00 — 22:00
Контактная импровизация / Невесомость
Юрий Львов
Поиграем с контрбалансом. А это именно про невесомость. Он помогает нам танцевать легко, духозахватывающе и неожиданно.

1.100 р. / 825 р. / 715 р.
в течении дня
в течении дня
Персональное занятие на хэндпане (ханге)
Евгения Соболева
2.000 р. / 1.500 р. / 1.300 р.
Как использовать скидку
Выберите занятия, нажмите кнопку «Оплатить» добавив каждое занятие в Корзину.
Если вы оплачиваете два занятия используйте промокод «скидка25», для оплаты трех занятий и более — промокод «скидка35».
Персональное занятие на хэндпане (ханге) с Евгенией Соболевой
свободное время уточните у администратора
2000
р.
Если у вас есть вопросы свяжитесь с нами по телефону +7(986)000−33−99 или напишите в WhatsApp