Интенсив по хатха-йоге «Хануманасана» (шпагат)

Прекрасная легенда о Ханумане гласит, что он одним прыжком перемахнул через океан. Прыгать через океан мы, конечно, на интенсиве не будем, а вот много приятных и эффективных упражнений, из которых рождается шпагат сделаем.

Нас ждут функциональные упражнения, котрые подойдут и новичкам, и продолжающим.

На инстенсиве мы узнаём секреты, которые приведут к шпагату, подышим, разогреемся, попрактикуем и увидим результат уже к концу занятия. А в завершении нас ждёт шавасана, которая поможет восполнить силы.

Практику ведёт Алёна Азизян, преподаватель по йоге и йоге в гамаках, проводник в гвоздестояние, автор курсов по медитации, йоге и растяжке. Работает в сфере вэлнеса более 16 лет, из них 6 лет преподаёт йогу.

Воскресенье, 21 мая, 10:00−12:00

Стоимость по предварительной оплате — 1.500 рублей.
В день мероприятия — 1.750 рублей.