Интенсив по хатха-йоге «Безопасные прогибы и любовь в сердце»

Одна из основных проблем современного человека — боль в спине. Мы много сидим, постоянно в телефоне или компьютере и это сказывается на нашей осанке.

А что если можно забыть о боли и задышать полной грудью? А что если прогибы могут быть безопасными и приятными? Не надо их бояться. Главное — знать нюансы и не торопиться. И всё обязательно получится.

Раскрытый грудной отдел — это про силу и гибкость. А еще про любовь в сердце, про открытость, доверие. Кроме того, это очень красиво.

На интенсиве мы разберёмся с секретами безопасных прогибов, которые вы сможете использовать и в личной практике и на любом групповом занятии.

Практику ведёт Алёна Азизян, преподаватель по йоге и йоге в гамаках, проводник в гвоздестояние, автор курсов по медитации, йоге и растяжке. Работает в сфере вэлнеса более 16 лет, из них 6 лет преподаёт йогу.

Воскресенье, 12 марта, 11:00−13:00

Стоимость по предварительной оплате — 1.500 рублей.
В день мероприятия — 1.750 рублей.