Эльза Ренева

Преподаватель Хатха йоги
В йоге с 2010 года. Практика преподавания с 2015 года.
Потоковый режим и умеренный ритм практики хатха-йоги позволит расставить акценты на дыхание, геометрию и отстройку асан.
Цель практики:
 — проработать тело
 — повысить гибкость, силу и баланс
 — научиться переключать внимание в формах и переходах из одной асаны в другую
 — и, как следствие, успокоить поток мыслей.
Отзывы учеников
Расписание
Хатха йога
Понедельник, четверг 19:00-20:30
Суббота 12:00
Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже занимался йогой.