Ольга Максимова

Преподаватель Виньяса флоу йоги и йоги в гамаках
Познакомилась с йогой в 2009 году, регулярная личная практика с 2015 года.
В роли преподавателя пробовала себя еще студентом, учась в Архитектурной Академии преподавала изобразительное искусство детям и взрослым.
В процессе погружения в практику йоги, раскрывая границы собственного тела, начала понимать как работает связь мысли и физического состояния, что привело меня на инструкторские курсы.
Обучилась на инструктора пилатес и пилатес в гамаках в «Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса» в Екатеринбурге. В. 2016 году прошла курс «Йоги в гамаках», затем продвинутый курс «Flyyoga», «Женская практика в гамаках», «Стретчинг в гамаках». Прошла обучение «Универсальная йога», преподаватель Алена Тихонова, и «Отстройка асан» преподаватель Александр Иванов.
Была вольным слушателем на классах преподавателей Хатха йоги и «Женская йога в гамаках» «Хануман» в Екатеринбурге.
В 2018 году прошла обучение в Airyogaakademy (Москва): «Детская йога», «Физиология и анатомические поезда при работе с гамаком», посетила семинары «Анатомический минимум тренера» и «ПРО стопы» в обучающий центре «Практика»
Преподаю йогу с марта 2016 года. Провожу авторские мастер-классы, веду персональные и групповые занятия, преподаю Хатха йогу, йогу в гамаках, Йога Нидра в гамаках.
Нравится когда мои занятия приносят моральное удовлетворение, вдохновляют на подвиги, успокаивают или восстанавливают, когда это необходимо. К практике подхожу творчески, каждое занятие отличается от предыдущего, как каждый день дает нам новые события и настроение. Акцентирую внимание на то как важно слушать и понимать свое физическое состояние, те самые импульсы, которые в бытовой жизни зачастую нам приходится игнорировать.
Мастер нумерологии, занимаюсь массажными практиками.
Расписание
Виньяса йога.
вторник и четверг 10:00—11:30, понедельник, среда 20:30−22:00, пятница 20:00−21:30
Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже занимался йогой
Йога в гамаках.
понедельник и среда 19:00—20:30, пятница 18:30—20:00
Для любого уровня подготовки