Ирина Погосян

Впервые в йогу я пришла более десяти лет назад, но это сперва было только одно из хобби, с
периодическими перерывами или долгими паузами. Однако меня всегда тянуло обратно, и я
возвращалась на коврик. Пока не поняла, что это часть моей жизни, а регулярные занятия мне
просто необходимы. Несколько лет назад моя подруга после посещения врача попросила
показать ей некоторые упражнения для спины, и мы решили снять зал, пригласили еще друзей и
позанимались. Всем понравилось, а для меня это стало новым шагом — передавать свои знания,
делать других более здоровыми и счастливыми. Следующим обязательным этапом стало
прохождение обучение в Московском Университете Йоги, систематизация и углубление знаний,
получение сертификата. И теперь я с большим удовольствием провожу обучение для тех, кто
ранее не был знаком с йогой, или занимается недавно. Стараюсь строить практику мягко и
аккуратно, с бережным отношением к телу, но при этом каждый раз немного выходя за пределы
своих возможностей.
Личная практика более десяти лет, в том числе в различных студиях Москвы, у ведущих
преподавателей йоги: Кирилл Ржаной, Ольга Буланова, Дмитрий Сканда, Вячеслав Суханов,
Владимир Чурсин и другие. Пробовала различные направления: Аштанга, йога Айенгара,
Кундалини, ближе всего до сих пор классическая Хатха йога.