Ольга Андрианова

Преподаватель Инь йоги, Хатха йоги
Йога покорила меня возможностью работы с телом, разумом и внутренним состоянием. Для меня это действительно важно, так как я имею психологическое образование. Сейчас это неотъемлемая часть моей жизни. Я благодарна за это всем моим учителям.
Я всегда вела активный образ жизни. Но однажды я получила травму колена. После этого был долгий период восстановления. И я начала искать то, чем можно заниматься, не усугубляя травму. В итоге в 2008 году произошло мое знакомство с йогой. С первого же занятия йога основательно вошла в мою жизнь. Она дала силу и энергию, благоприятное состояние и отличное настроение, помогла справиться с травмой.
Так как я человек, которому важно глубоко изучить то, что практикуешь, в 2011 году я поступила на курс преподавателей центра йоги «Прана» и успешно закончила его, получив сертификат. С этого момента начался мой путь в роли преподавателя.
В 2013 году я решила еще углубить свои знания и отправилась на обучение в Индию (Ришикеш). Там я получила международный сертификат Yoga Alliance. Продолжая преподавать, я начала изучать и другие направления телесных практик, работающих с сознанием через тело.
И в 2018 году после прохождения обучения по телесно-ориентированной психотерапии и прохождения Випассаны мое отношение к практике йоги слегка изменилось. Что в итоге привело меня в Инь йогу. На данный момент в своей личной практике я практикую Хатха йогу, Инь йогу и Випассану.
Конечно, я продолжаю постоянно обучаться, так как считаю, что это очень важный процесс. На своих занятиях я особое внимание уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности. Стараюсь делиться всеми своими знаниями с учениками.
Расписание
Инь йога
Понедельник, среда 11:00−12:30
Суббота 16:00—17:30
Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже занимался йогой.