Семинар будет проводиться в формате мастер-класса и будет посвящен теме развития осознанности при выполнении практики Аштанга Йоги, на уровне корректной работы с физическим телом, развития навыка объединения движения и дыхания, также мы познакомимся с глубинными аспектами практики и затронем вопросы скрытых составляющих практики. В практической части семинара мы будем выполнять части практики Аштанга Йоги под счет преподавателя и сделаем акцент на осознанной и глубокой работе с тазобедренными суставами и основными мышцами торса. В теоретической части будут рассмотрены вопросы внутренних и внешних аспектов практики в контексте постепенного развития осознанности, также будут даны ответы на вопросы практикующих.
Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.
Время занятий: с 12-00 до 16-00
Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2010, 2014 и 2016 годах Леонид закончил Специальные курсы для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.
Место проведения: Студия на Серпуховской (Московская школа йоги на Серпуховской), м. Серпуховская, ул. Б. Серпуховская, д. 19/37, стр. 4
Стоимость: 3000 руб. при оплате до 31.05.2019 г.
3500 руб. при оплате после 31.05.2019 г.
*Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Семинар будет проходить на Серпуховской"
Вопросы и информация о семинаре:
Анна +7(916)245-22-39
Ежедневная практика аштанга йоги (2 раза в день). Для всех уровней подготовки.
Инструктор Майя Березина - Преподаватель аштанга йога в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Личная практика йоги – с 2011 года, Опыт преподавания – с 2014 года. Образование: Сертификат Аштанга Йога Центра в 2011 г. (Москва). Проходит обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина курс йогатерапия (Москва).В 2016 году начала обучение Shri K. Pattabhi Jose Ashtanga Yoga Institute - Saraswathi.(Карнатака, Индия) – KPJAYI (Mysore, India)
Для кого подходит: для всех, кто желает познакомиться с традицией аштанга йоги и начать свою практику правильно, эффективно и безопасно, а также для тех, кто уже начал заниматься и желает углубить свое понимание практических аспектов аштанга йоги.
Польза от практики - увеличивается сила и выносливость, улучшается пищеварение и сон, возрастает уровень энергии, улучшается осанка, самочувствие и здоровье, нормализуется работа нервной системы и т. д.
Все, что требуется – это открытый ум и желание учиться!
Где: Тунис, отель Alhambra thalasso 5* отель с песчанным пляжем и центром талассотерапии с бассейном акватоник
Сайт отеля www.alhambrathalasso.com
Когда:
ДАТЫ ТУРА 28.04-10.05
12 ночей/ 13 дней
630$ НВ полупансион (завтрак ужин) с человека при двухместном размещении дабл
730$ HB single
680$ all inclusive c человека при двухместном размещении дабл
780$ All inclusive single
+йога программа 200$
Что включено: Авиаперелет, трансфер, питание и проживание по выбранному типу, йога программа, одна процедура в талассоцентре.
Авиаперелет тунисскими регулярными авиалиниями Nouvelair, Москва-Монастир-Москва, аэропорт Внуково
время прилета-вылета:
28/04/19
BJ 875 VKO 1155 1415 MIR
10/05/19
BJ 874 MIR 2300 - 0510 VKO
Дополнительно:
- Для детей до 12 лет размещение в отеле предоставляется бесплатно (оплата только за авиабилет 400$)
- К туру может присоединиться любой член вашей семьи или друг (без йога программы).
Подробности и регистрация +7(903)796-59-52 7965952@mail.ru Организатор тура МШЙ Серпуховская